Stand: 10.11.2023

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Triathlonbericht: Der 1. OSTSEEMAN 113 in Damp (Mitteldistanz) Die erste Mitteldistanz in Schleswig-Holstein an der Ostsee war schon alleine reizvoll, weil ein erfahrenes Orgateam aus Glücksburg für sportliche Qualität steht und so auch mich motivierte, erneut die 113km Ausdauersport zu versuchen. Der 09. Juli war der sonnigste Tag in der Woche und so ein wahrer Glückstag mit maximal 19°C und anfangs einer sehr „zahmen“ Ostsee. Ich freute mich über Unterstützung durch Powerschnecke Kerstin schon vom Start an, zumal der sich um 15 Minuten verzögerte, aus Sicherheitsgründen?! Dann aber hinein in die 18°C und eine Runde Massenstart mit reichlich Gedränge die ersten 500m. Etwas außen schwimmt es sich eben doch ruhiger, aber auch etwas länger. Beim Näherkommen erkannte man auch die Bojen und so ging es weiter. Der „Rückweg“ war keineswegs mehr Ufer nah, also durchaus offene See, wo man an anderen Tagen sicher auch sehr deutlich die Wellen der Ostsee „merken“ kann. In den Yachthafen zu schwimmen war eine gute Idee und der Ausstieg dann auch gut gelöst (Slipanlage). Das Umziehzelt war nett gemeint, aber nicht nutzbar, wenn man im Mittelfeld unterwegs ist. Dann zum Rad und auf die vier Runden, die nur sehr leicht wellig sind und meist im sehr guten Straßenzustand. Das Tempo war für die meisten Teilnehmer verblüffend schnell, so dass sich viele Bestzeiten ergaben. Da der Halbmarathon ebenfalls als flacher Rundkurs nahe der Ostsee, und vor allem nahe der Zuschauer am Hafen, durch die Mittagssonne zwar dann anstrengend war, aber bei guter Einteilung gut machbar ist. Auch mich motivierte dabei zusätzlich die spürbare persönliche Bestzeit zum Ende hin von dann 5h 27Min.. Ein ganz besonderer Tag, der mit Entspannung am Strand und später vielen Kohlenhydraten sein verdientes Ende nahm. Zu kritisieren gibt es fast nichts, wenn überhaupt, dann die weiten Fußwege zwischen der Kleiderabgabe und dem Start zu Beginn. Bei Regen mag das alles schwieriger sein und deutlich weniger stimmungsvoll, aber am 09.07.17 hatten wir wirklich viel Glück. Roland F. Ergebnis: Platz K.Pl. Startnr. Name Klasse Verein Bike Run Finish 334 20 518 » Fromme, Roland (GER) 55 LG POWER-Schnecke... 00:39:27 02:44:50 01:56:05 05:27:2